top of page
  • Writer's pictureMaya O

7. ما هي الجانانا يوغا؟

الجانانا يوغا هي من مذاهب الفكر والممارسة لليوغا. وتعني يوغا المعرفة او الحكمة وهي مسار بها يكرس اليوغي حياته لدراسة النفس وعلاقته مع الكون والوصول الى الموكشا او التحرر النهائي (من دورة الولادة والموت والتوحد مع الكون او الخالق).


كلمة جانانا تأتي من اللغة السنسكريتية وتعني المعرفة او الادراك (Knowledge). هدفها ادراك العلاقة الوطيدة بين النفس والكون, الواقع على حقيقته وفهم اسباب التمسك والمعاناة في الحياة. جانانا يوغا تعتبر ملائمة لكل من يميل اللى دراسة الفلسفة,القراءة, التعمق في التأمل, البحث والعودة الى النفس. ممارستها اكثر فكرية عقلانية واقل جسدية.


وكيف ممكن ممارسة الجانانا يوغا؟

1. تأمل او ديانا.

2. ساتسانغ (Satsang): الوجود في مجموعات حوار وتأمل او مع غورو. ساتساتغ كلمة من اللغة السنسكريتية وتعني التواجد مع اشخاص حقيقة او متنورة وايجابية. في الساتسانغ يتم التحاور بما هي الحياة, اسباب المعاناة والتخلص او التحكم بها, تحسين العلاقات مع الاخرين والبيئة, مناقشة مواضيع فلسفية وجلسات تأمل.

3. دراسة النفس او سفاديايا Svadhyaya.



Philosopher sits with disciples
Adi Shankara with Disciples, by Raja Ravi Varma (1904), propounding Advaita philosophy.

 

مع محبتي الكاملة

مايا

0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page