راجا تعني ملكية او Royal.
يوغا تعني ربط او اتحاد.
الراجا يوغا هي عبارة عن اليوغا الملكية وهي عبارة عن اداه وايضاً الهدف في مسار اليوغا.
هدف الراجا يوغا الوصول الى حالة السامادهي, وهي حالة من النعمة والوعي التام. فبالتالي الراجا يوغا تعتمد على مبادئ الاشتانغا يوغا من اليوغا سوترا حتى الوصول الى هذه الحالة من اليقظة- السامادهي.
الراجا يوغا تتطلب التزام وانضباط نفسي, بالذات لان ممارستها داخلية بين كل ممارس\ة يوغا ونفسه\ا.
تطلب بالذات التزام للدهارانا, ديانا وممارسة ذاتية لهم, وخاصة التعمق بالتامل قدر الامكان.
نصوص اليوغا القديمة توصف الراجا يوغا بالحالة التي ي\تصل لها الممارس\ة الى الملك الداخلي, او النفس العليا.
سوامي فيفيك اناندا, راهب هندي الاصل عاش في القرن التاسع عشر ومن الشخصيات الاساسية في جلب فلسفة اليوغا الى العالم الغربي, وصف ال اليوغا سوترا ومبادئ الاشتانغا يوغا بالراجا يوغا, ومن هنا مفهوم وربط الراجا يوغا مع الاشتانغا.
من ناحية اخرى, مذهب الهاتا يوغا ايضاً يعتبر مبادئه هي التي توصل للراجا يوغا. وهنالك من يعتقد ان الراجا يوغا هي عبارة عن دمج بين مبادئ الهاتا يوغا واخر 3 مبادئ للاشتانغا يوغا. وهنالك من يمارسوا الراجا يوغا من دون اللجوء لهذه المبادئ.
اشجعكم الاستمرار بالتعمق النفسي, البحث والقراءة اكثرعن ما هو مسار الراجا يوغا المناسب لكم لتتوحدوا مع الملك والملكة الداخلي\ة.
مع محبتي الكاملة
مايا
留言